Mon travail avec les enfants peut se faire de différentes façons, à travers la Psychothérapie, des séances de Mindfulness (pleine conscience) et la science du Bonheur. Dès nos premiers échanges, nous pourrons discuter ensemble quel accompagnement vous conviendra au mieux.
Si votre enfant présente :
… ou si vous voulez qu’il aille plus loin dans sa rencontre avec lui-même et avec son bien-être.
Le mindfulness prend différentes formes dans mon travail :
Pendant les séances, les enfants apprennent à découvrir, reconnaitre et gérer leurs émotions ; à prendre conscience de leur respiration dans le corps ; apprennent à prendre soin de leur corps et de ses limites à travers des exercices de type yoga… Et le tout en s’amusant ! Afin d’aider votre enfant à développer ses compétences attentionnelles et cognitives mais aussi émotionnelles et relationnelles, les bénéfices attendus sont :
Les thèmes abordés sont : la respiration, la concentration, l’écoute de son corps, les différents sens, la patience, la confiance, le lâcher-prise, les émotions, le monde des pensées, la gentillesse, le bonheur.
À noter que ce travail est basé sur la « méditation pleine conscience » adaptée aux enfants, il ne contient aucune orientation religieuse,
et n’est pas un travail psychothérapeutique.
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