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À propos de moi

Etant psychologue clinicienne de la santé, psychothérapeute, et instructrice de Pleine Conscience (mindfulness – formée par Eline Snel), je vous ouvre la porte d’un espace neutre (en cabinet ou par Skype/WhatsApp) dans lequel vous pourrez vous sentir accueilli(e) confortablement dans la bienveillance, la confidentialité et la sécurité, pour nommer vos difficultés, vos émotions, ce qui est présent pour vous…

Je vous soutiendrai et vous accompagnerai dans votre processus thérapeutique avec comme supports vos ressources et mes outils. Il est important que le travail se fasse à un rythme qui sera le vôtre, à l’écoute de vos besoins. Dans ma pratique, je privilégie une relation thérapeutique basée sur l’empathie et le non-jugement.

Mon travail s’inspire de la psychothérapie humaniste (chaque personne a un potentiel de développement personnel) et intégrative (qui intègre les éléments pertinents de différentes méthodes pour obtenir un suivi individualisé et adapté à la demande et aux besoins spécifiques de chacun).

De Carl Gustav Jung à Carl Rogers en passant par Marshal Rosenberg ou David Servant Schreiber, la Gestalt Thérapie ou encore la psychologie Positive sont d’autant d’influences qui m’ont permis de mettre en place les fondements de mon travail. De plus, j’associe à mes bases universitaires et formations pratiques, ma spontanéité naturelle ainsi que ma créativité afin de vous accompagner humainement dans votre processus d’évolution et de changement.

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En tant que psychologue, il me paraît essentiel de continuer de se former et de s’informer, et donc j’aime m’appuyer sur les nouvelles recherches en neuroscience et l’aspect scientifique de notre fonctionnement. Mes connaissances en neurosciences me permettent de vous transmettre des solutions et des outils concrets. C’est en suivant ces mêmes préceptes que j’ai écrit un mémoire de recherche qui avait pour but de montrer l’impact psychologique et physiologique des techniques de respiration sur la cohérence cardiaque.

En tant que psychothérapeute, je vous propose un travail en profondeur adapté à votre demande, avec des outils tels que la Pleine Conscience (Mindfulness), la technique de l’enfant intérieur, le travail psychocorporel, la thérapie systémique et familiale, la Communication Non Violente, etc. Je donne également des conférences sur des thèmes tels que le cerveau de l’enfant, l’éducation positive/punitive, l’enfant tyran, la gestion des émotions, d’un conflit, du stress, etc.

Enfin, j’anime des ateliers/stages pratiques parents-enfants autour de ces mêmes thèmes.

« L’art du psychothérapeute consiste à accompagner la personne, à son rythme, dans sa rencontre avec elle-même, avec la beauté de qui elle est, à travers sa propre palette de couleurs »

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