Mon travail avec les familles et les couples peut se faire de différentes façons, à travers la Psychothérapie, des séances de Mindfulness (pleine conscience) et la science du Bonheur. Dès nos premiers échanges, nous pourrons discuter ensemble quel accompagnement vous conviendra au mieux.
Si votre famille/couple:
Le cadre du cabinet ou de l’entretien via Skype/WhastApp permet de s’offrir un moment ensemble, dans la confidentialité, le respect et la bienveillance. Il se poursuit également en dehors des séances, afin de soutenir le travail hebdomadaire. C’est pourquoi, je propose aux familles et aux couples (qui le souhaitent) des éléments et des outils concrets à mettre en place à la maison. Cela leur permet d’être encore plus autonomes afin qu’ils puissent se saisir de ce qui leur fait du bien et de ce qui est juste pour eux !
L’analyse mentale des schémas de fonctionnement fait partie du travail thérapeutique, c’est important ! Mais ensuite, il est tout aussi important de travailler le lien entre votre corps et votre mental, c’est un peu comme aborder la question du « j’ai compris, mais j’en fais quoi maintenant ? ».
Car certaines situations, qu’il s’agisse d’un « événement traumatique » ou « d’un tracas quotidien » (termes employés en psychologie), entraînent des conséquences au niveau psychique et corporel. Mon travail est donc également centré sur le corps, dans l’objectif de dépasser cette scission corps/tête parfois trop présente dans les croyances collectives.
Ce lien entre les sensations, les émotions et les pensées permet de rétablir l’équilibre (l’homéostasie) psychosomatique, permettant à la beauté de qui nous sommes de s’expandre et de se dévoiler. On comprend donc qu’au sein des familles et des couples, la notion du corps a aussi toute sa place et son importance.
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